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Alexandre Chanas
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October 3, 2025
La motivation m’a aidé à démarrer.  Mais c’est la discipline qui me permet de tenir ce rythme, jour après jour.  Mon quotidien ressemble à ça :  - 5h : réveil   - 5h30 - 7h : formation en autodidacte   - 7h - 8h : musculation   - Pause de midi : 30 minutes de course à pied   - 17h30 - 18h30/19h : projet perso  Même le week-end, je garde cette structure.   La seule différence : une seule séance de sport, pour récupérer.  Je progresse chaque semaine.   Parce que je ne me demande plus si “je suis motivé aujourd’hui”.  Si tu veux installer une routine, commence petit.   Un créneau, une habitude.   Puis rajoute au fur et à mesure.  Moi j’ai des objectifs clairs.   Alors je m’en donne les moyens.  Et toi, c’est quoi le premier pas que tu pourrais poser dès demain ?
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October 3, 2025
Discussion about this post
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François Lecroart
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1 month ago
5h du mat ? Je suis encore dans mes rêves à cette heure-là ! 😂 Mais ça donne envie de se lever.
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Vianney Lecroart
Former founder & CTO @ lemlist (0 to $10M ARR in 4 years) 💬 → 🤝 linktime : Close 3x plus de clients en commentant sur LinkedIn
1 month ago
C'est fou comme la routine peut devenir ta meilleure amie ! 😂 — 𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘭𝘪𝘯𝘬𝘵𝘪𝘮𝘦.𝘤𝘰
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Discipline et constance, c'est la clé. J'ai adopté un rythme similaire, et chaque petit pas compte pour progresser.